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如何保持血氧饱和度正常值 佳明Venu 2手表呵护健康的血氧手表

2021-12-02 09:58:47来源：财讯网  

在新冠疫情影响下，不少企业鼓励非核心岗位的员工居家办公。白领一族居家办公虽然可以不再需要前往公司进行打卡签到，甚至是穿着睡衣在起居室里就可以完成工作。但是随着时间的推移，很少出门的白领们只能在室内锻炼，在室内锻炼，血氧饱和度正常值这个陌生的概念尤为重要，选择一款功能强大的血氧手表能让运动事半功陪。

如何保持血氧饱和度正常值 佳明Venu 2手表呵护健康的血氧手表

众所周知，运动可以促进人体的血液循环，排出体内的湿气，促进人体的新陈代谢，医学家建议成年人一天至少抽出20分钟来进行中度或者剧烈运动。而室内运动能有效避开室外紫外线辐射，室内空气清新能避免烟尘粉尘雾霾等不良气候的刺激，再加上室内温度恒定减少了忽冷忽热对血管的刺激，从而降低心脑血管疾病的发生频率。

室内运动虽然方便，但是运动的人往往区分不出低血氧和运动疲劳。大多数时候，每个血红蛋白都能找到自己的氧气伴侣，健康人的血氧饱和度正常值应保持在95-100%之间。当血氧饱和度低的时候，最初会感到劳累、呼吸急促、思维或注意力不集中、感觉昏昏欲睡。所以我们在进行运动时，一定要佩戴运动手表来检测自己的血氧饱和度。

如何保持血氧饱和度正常值 佳明Venu 2手表呵护健康的血氧手表

因此，无论是从事职业体育运动者，还是日常运动锻炼爱好者，都须进行以血氧饱和度值为依据的科学运动。Venu 2系列智能运动腕表能在2分钟内通过心率测量，脉搏血氧及呼吸频率来进行血氧监测，快速评估个人健康状况，详细信息可同步至 Garmin Connect 并且生成报告供使用者查看。

如何保持血氧饱和度正常值 佳明Venu 2手表呵护健康的血氧手表

出于日常便利的需求，使用Venu 2系列智能运动手表这样的可穿戴技术来追踪自己的血氧饱和度数据不失为一个好的选择。“身体是革命的本钱”，通过血氧手表保证自己有个好身体！

更多详情请访问Garmin佳明官网：www.garmin.com.cn。Garmin官方商城小程序，可通过微信搜索框搜索“佳明官方商城”小程序进入。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

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责任编辑：hnmd003

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