来势汹汹的秋季腹泻该如何防护，家里药箱赶紧先备好和胃整肠丸

2021-10-25 15:24:23来源：财讯网

进入秋季天气多变，早晚温差较大，让人感受到了一丝丝凉意，可是“忽冷忽热”的天气容易让疾病钻空子。并且在这个特殊时期，特别容易发生急性腹泻，尤其是素体虚弱易病人群。

腹泻是指正常排便习惯的改变，包括排便次数增多和粪便性状变松软，甚至出现水样便。而急性腹泻是指每日排便次数大于3次，排便的总量大于每日200g，持续的时间小于14天。

秋季急性腹泻虽然是突然发生的，但如果仔细回想，一般在发病前都会有相关的诱发因素：比如淋到了突然而至的秋雨后没有及时更换湿衣；出汗后马上长时间吹空调；经冰箱冷藏的饭菜没有充分加热就食用；贪凉，进食较多冷饮冷食；共同生活、学习的家人或同学中有急性腹泻者而未采取必要的消毒、手卫生等预防措施等。

因此预防秋季腹泻的关键就在于规律作息、健康生活方式、合理饮食、卫生习惯。避免过度疲劳和精神过度紧张；注意气温变化，合理调节室内的环境温度；饮食要保证新鲜，不要贪凉饮冷和饥饱不均；家人出现急性腹泻，要注意进餐要分食，并做好患者所用餐具和个人用品的清洁消毒，做好手卫生是预防各种胃肠疾病的有效措施。

若万一还是不小心患上急性腹泻，也不用太紧张。当出现急性肠胃炎时，需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。面对症状较轻的情况下，人们可以选择以下两种做法。

第一：注意饮食和休息

急性期呕吐严重情况，建议先限制饮食，让胃肠道休息。等呕吐症状有所缓解后，可以吃一些流质食物，比如：稀饭、米汤、蛋汤等，但要避免吃生冷、过硬、过热等刺激性强的食物。也要避免进食以下这几种食物：牛奶、咖啡、坚果、酒、果汁等，这些食物都会加重腹泻的情况。

第二：服用药物

如果发生急性肠胃炎，可以服用和胃整肠丸，家中也可以常备着。和胃整肠丸，泰国进口，对肚痛、胃痛、腹泻等肠胃不适问题效果很好。

和胃整肠丸的显效成分是颠茄提取物，属于抗胆碱类药物，能快速解除平滑肌痉挛，达到治疗肚痛胃痛的效果。木馏油抗菌消炎，抑制肠道分泌液及异常运动，有效止泻，每天3次，成人每次4-6丸，孩子用量是成人的一半。

一般情况下急性肠胃炎可以通过以上方法有所好转而自愈，但是如果出现腹泻大于10次，且有明显口渴、无力等脱水症状；发烧且38度，明显感觉到腹痛，时不时呕吐；腹泻出现血便、意识混乱；腹泻超过3天没有缓解等情况，则建议到医院就诊。并且对于特殊人群（孕妇、免疫功能不全、肾功能不全的患者）来说，如果出现急性肠胃炎的症状，建议直接去医院就诊。

想要远离秋季腹泻，保护好自己的肠胃，最重要的还是从日常中做起，养成良好的生活习惯，才能让肠胃更加健康，远离肚痛腹泻。

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