法版优博教您四个小妙招应对夏季宝宝上火的问题

2021-06-01 11:41:24来源：财讯网

夏天到了，很多宝宝容易出现消化不良的现象，可以从舌苔上表现出来，比如宝宝舌苔厚重，大便干、小便黄、腹胀吐奶、食欲差、口气重等上火和消化不良等现象，宝宝舌苔不正常往往伴随着上火、积食、腹胀、腹泻、口臭等问题出现。这时，去火小妙招就很重要了，今天法版优博来分享给您以下几招

清淡健康的饮食

第一、法版优博提心提示夏季饮食宜清淡，家长可让宝宝多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，还要及时补水，缓解疲劳夏季因气温高，机体代谢旺盛，体内消化液分泌减少，因出汗多，体液等营养容易流失，还可引起消化液分泌减少，导致食欲下降，消化功能减弱，所以营养与水分得不到及时补充，宝宝水及电解质代谢旺盛，导致身体疲乏、无力等。

适宜舒适的环境

第二、法版优博贴心提示炎热的环境会导致宝宝的身体机能下降，新陈代谢能力紊乱，所以父母要尽量让孩子有个舒适的生活环境，房间要保持空气流通，让屋内的空气流动，以免细菌滋生，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。

合理充足的睡眠

第三、法版优博贴心提示父母们一定要让宝宝有充足的睡眠，这对宝宝的身心健康发展非常有好处，宝宝正处于长身体的阶段，充足的睡眠是好抵抗力的开端，所以爸爸妈妈要培养宝宝睡眠的好习惯，如果没有充足的睡眠，宝宝身体得不到充分的休息，身体各部分都处于疲惫的状态，身体的抵抗力也会相应地减弱，多表现为无精打采，没有食欲，严重的会很容易感冒生病。

多参加户外活动

第四、法版优博贴心提示户外活动是宝宝亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，户外活动不仅能促进宝宝的发育和代谢，也可以让孩子的心情得到释放，让孩子感受到轻松，没有束缚，对孩子开朗的性格也是有帮助的，还可以加强孩子的身体素质，可谓是一举多得。

炎热的夏季，家长更要注意宝宝的饮食，以免对宝宝的健康造成不良的影响，给大家推荐一款特别适合宝宝的法版优博奶粉，这款法版优博奶粉60%精华成分模拟母乳含量添加-仿生蛋白质、仿生碳水化合物、仿生脂肪酸等，助力宝宝营养、吸收、消化、免疫、智力五维系统均衡升级，富含宝宝健康成长必需的58种营养素，而且不添加蔗糖、香精、防腐剂等添加物，口味比较清淡，宝宝特别喜欢喝，这款法版优博奶粉符合国家卫生安全委员会最新发布的食品安全国家标准。最后法版优博奶粉提醒家长们可要记住不要偷懒哦。

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责任编辑：hnmd003