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完美保健课堂分享：盘一盘养发那些事

2023-05-25 16:36:40来源：实况网  

说到春夏，一定会想到温暖的阳光和热带风情，但你是否知道春夏也是头发受损最严重的时期呢？汗水和油脂的积累容易导致头发出油和头皮屑；被太阳一晒，头发还可能会出现干枯、分叉、没有光泽等情况。别担心，完美保健品课堂教你如何在春夏的季节里保护秀发，用正确的节奏和步骤，让你的美发常保常青。

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洗发前先把头发梳顺

很多人在洗头发前，可能会怕麻烦，没有梳头发的习惯。如果头发打结，经过洗发时候的揉搓，极大可能造成拉扯性脱发，且头皮也会因此受损。所以，完美保健品课堂提示您：只有在洗发前把头发梳顺了，洗发水才能够更好地清洁发丝，让发丝更好地吸收营养。

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选择合适的洗发水。

头皮和脸部皮肤一样，需要根据干性、中性、油性头皮来选择合适的洗发水。完美保健品课堂建议您：干性和中性头皮可以尽量选择保湿的洗发水，如果不做好保湿会加速头发干枯毛躁，从而引起断发；而油性头皮就要避免选择含有硅油成分的洗发水，因为硅油不溶于水，容易堵塞毛囊，导致脱发现象发生。使用护发素前，轻轻地将头发上的水分拭干，尽量在头发不滴水的状态下使用，这样营养物质更容易深入到发芯当中。

养头皮养出好头发

脸部皮肤需要保养护理，头皮也需要。头皮角质层的厚度会影响头皮健康，如果角质层过厚，我们就需要像对脸部与身体皮肤一样，定期清洁头皮角质，给头皮营造一个健康的生态环境，从而帮助头发新生。还可根据需要，使用专业护理头皮的产品，如固发精华液等，还头发一个健康生长的“土壤”。

吹头发温度勿太高

很多人洗完头发后，用热风近距离吹头，以为能加速吹干头发。殊不知，这是损伤头皮、头发的行为！因为接触到高温时，头发会减少弹性，也特别容易断裂。完美保健品课堂建议大家在吹头的时候，吹风机尽量离头皮远一点，避免过高的温度对头皮造成伤害。

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定期修剪头发

长时间不理发，厚重的头发会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多，引起皮脂代谢紊乱，让发际线变稀疏。干性发质的人，在修剪头发的同时，做个营养护理是不错的选择。

健康的生活方式

熬夜、压力大、饮食不规律、爱吃辛辣刺激性食物等不良生活方式，容易造成内分泌失调，引起头发的脱落。

完美保健品课堂提示您：想要减少头发的掉落，需要保持健康的生活方式，做到饮食规律、早睡早起，寻找适合自己的解压方式，用乐观的心态对待每一天。

 

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责任编辑：hnmd003

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