首页 > 新闻 > 滚动 > 正文

完美保健课堂分享：头发总是掉？是中年危机？还是方法不对？

2023-05-18 16:07:28来源：实况网  

头发问题是现在很多人难以言说的痛。古人乌发浓密如云，今人头皮稀疏可见。以前三千烦恼丝，现在只剩一千五。头发一撮撮掉，手一抓还能薅几根下来。有的人为什么掉头发？原因是什么？又该如何固发？今天完美保健品课堂和大家共同探讨这个话题，直面头发“危机”。

image.png

“发为血之余”——大量脱发，是气虚血亏的表现。毛发的营养来源于气血，只有气血充盈、经络通达，头发才能正常生长。

眼下正值春夏交替之际，头发新陈代谢加快，需要头皮提供更多的营养，然而受损、老化的头皮微循环能力下降，导致头皮营养成分供给不足，发根得不到滋养，反而容易引起掉发问题。完美保健品课堂温馨提示，人体受损、老化的头皮免疫力和调节能力也会下降，易引发更多不良后果。

此外，季节交替，气温升高，各种微生物细菌开始活跃起来。同时，春季的花粉和空气中的颗粒物质，成为皮肤脆弱的诱因，最终导致头皮菌群失衡，出现头痒、头屑等现象。

换季时期，空气中的水分蒸发，使得空气干燥、发丝变干、易起静电。过干的发丝相互摩擦，变得干枯毛躁，难以打理。

image.png

对于常脱发、脱发严重的小伙伴，完美保健品课堂提示大家，头发脱落多和营养有关，平时可以适当地补充蛋白质和维生素，适量增加豆制品摄入量。大豆是蛋白质的很好来源，可增加头发的光泽和弹性，防止头发分叉断裂；其含有的维生素B2还能维持头皮细胞、毛囊的机能。

完美保健品课堂推荐大家，可以经常食用鱼类。要知道头发的主要成分是蛋白质，而鱼类中含有丰富的蛋白质，可促进头发角质蛋白的合成，对于缓解脱发、预防头发分叉、断裂很有作用。

对于头发毛躁干枯的朋友，完美保健品课堂建议大家日常可适当补充坚果，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，坚果富含丰富的矿物质和维生素，有利于头发健康生长。此外，食用枸杞，可以补充微量元素钙、磷、铁、维生素A和C，能够帮助头发健康生长。

在此，完美保健品课堂温馨提示，防脱发、固发需要科学护养，更要长期坚持，祝愿大家都能拥有一个健康美丽的人生，共享幸福生活。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

标签：

责任编辑：hnmd003

相关阅读

精彩推荐

圆脸如何不再为选不了短发而苦恼？圆脸适合的短发造型有哪些？
圆脸如何不再为选不了短发而苦恼？圆脸适合的短发造型有哪些？

阅读排行

资讯播报

推荐阅读

品牌时报 -　关于我们　-　联系方式　-　版权声明　-　招聘信息　-联系邮箱：897 18 09@qq.com

Copyright© 2014-2020 品牌时报(news.cqtimes.cn) All rights reserved.

豫ICP备2021032478号-40未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制.